Embedded Files
Менше стрессу, більше чищення
Менше стрессу, більше чищення
Намасте! Залишайтесь з нами, щоб дізнатися більше
Намасте! Залишайтесь з нами, щоб дізнатися більше
Режимом Йога ми хочемо показати як насправді ми дбаємо про вас. Не хвилюйтесь – не не пропонуємо ставати у позу "Собаки мордою вниз" під час чищення зубів! Наш режим Йога може спробувати кожен. Багато хто з вас займається йогою або медитаціями, двома практиками, що зосередженні на диханні. Зв'язок між диханням і зняттям стрессу дуже добре досліджено, і саме це надихнуло нас на включення режиму дихальних вправ у нашу щітку Sonic Generation 8 Winner® (SG8).
Як це працює?
Як це працює?
Режим Йога використовує таймер для керування вашим ритмом дихання. Він працює 4 секунди, під час яких ви чистити зуби, одночасно глибоко вдихаючи носом. Щітка зупиниться на наступні 4 секунди, спонукаючи вас зупинитися і затамувати подих. Потім вона продовжить працювати протягом 8 секунд, під час яких вам потрібно повільно видихати через ніс, одночасно продовжуючи чищення. Коротка пауза, і весь цикл дихання починається з початку. Режим Йоги не тільки допомагає зняти стресс і тривогу, але й спонукає приділяти більше уваги процесу чищення зубів. Кожен цикл (4-х секундний вдох, 4-х секундне затримання подиху, 8-ми секундний видих, 1 секунда паузи переходу) дає достатньо часу, щоб очистити один бік зубів половини одного зубного ряду. Враховуючи, що зуби кожного такого сектору потребують чищення з трьох боків, маємо усього дванадцять циклів, за які ваші зуби і розум стануть чистим.
Психосоматичний метод терапії
Психосоматичний метод терапії
Щоденне використання тримає прояви під контролем
Щоденне використання тримає прояви під контролем
Було показано, що лише три хвилини сповільненого дихання щоденно, мають клінічно значущий вплив на прояви стресу і тривоги, за рахунок зниженню артеріального тиску та частоти сердечних скорочень. Це особливо важливо для пацієнтів з психосоматичними розладами, чиї психічні стани (стрес, тривога) мають негативний вплив на їх фізіологічне здоров'я. Звичайними симптомами у таких людей, що стосуються серцево-судинної системи, включають гіпертонію і скарги на проблеми дихання. Таким чином, регулярне повільне дихання може допомогти тримати такі симптоми під контролем.
Гідродинамічна щітка edel+white’s Sonic Generation 8 Winner (SG8) має вбудований таймер, що працює по методиці Пранаями, дихальній практиці йоги. Йога режим щітки SG8 спонукає користувача до регулярного повільного дихання, і тим самим може допомогти в усуненні фізіологічних проявів симптомів психосоматичних розладів. Тому можна припустити, що щоденне використання щітки SG8 в режимы Йога є ефективною формою психосоматичної терапії.*
*Дослідженя Thomas H. Loew з University Hospital м. Регенсбург, Німеччина
Google Sites
Report abuse